EQ டெஸ்ட்

EQ டெஸ்ட்: மத்தவங்க ஃபீலிங்கை நீ எவ்ளோ சரியா புரிஞ்சுக்கிற?

EQ டெஸ்டை ஆரம்பி

சைன்-அப் வேணாம் · எங்க வேணாலும் ஷேர் பண்ணு

ஃப்ரெண்ட் மூணாவது தடவையா கடைசி நிமிஷத்துல பிளானை கேன்சல் பண்றாங்க. நீ அமைதியா பேசுவியா, 'பரவால்ல'ன்னு சொல்லிட்டு மூணு நாள் கடுப்பா இருப்பியா, இல்ல குரூப்ல ஒரு டாண்ட் போடுவியா? இந்த EQ டெஸ்ட் அந்த மாதிரி 20 நிஜமான சூழ்நிலைகளை வெச்சு உன் எமோஷனல் இன்டெலிஜென்ஸை பார்க்குது. மார்க் வாங்குற புத்திசாலித்தனம் இல்ல, ஆட்களை புரிஞ்சுக்கிற புத்திசாலித்தனம்.

கேள்விகள் ஃப்ரெண்ட்ஸ், ஆபீஸ், ரிலேஷன்ஷிப், ஃபேமிலி நாலு இடத்துலயும் இருந்து வரும். ஒவ்வொண்ணுக்கும் நாலு ரியாக்ஷன், ஒவ்வொண்ணுக்கும் வேற வேற பாயிண்ட். கடைசில 60-ல ஒரு ஸ்கோர், அதோட 'வளர்ந்துக்கிட்டு இருக்குற EQ' முதல் 'எக்ஸப்ஷனல் EQ' வரைக்கும் நாலு லெவல்ல ஒண்ணு. உன் ஸ்ட்ராங் பக்கம், வீக் பக்கம் ரெண்டையும் ரிசல்ட் சொல்லும்.

காலேஜ் பிளேஸ்மென்ட் இன்டர்வியூக்கு தயாராகுறவங்க, புதுசா டீம் லீட் ஆனவங்க, 'நீ என் ஃபீலிங்கை புரிஞ்சுக்கவே மாட்ட'ன்னு பார்ட்னர் கிட்ட கேட்டவங்க, எல்லாருக்கும் இது உதவும். சுமார் நாலு நிமிஷம், லாகின் இல்ல, பதில்கள் எங்கயும் சேமிக்கப்படாது. ரிசல்ட்டை ஷேர் பண்ணி ஃப்ரெண்ட்ஸோட ஒப்பிடலாம்.

1 20 சூழ்நிலைகளுக்கு நேர்மையா பதில் சொல்லு
2 உன் EQ லெவலையும் உன் நாலு பரிமாணங்களையும் பாரு
3 ஷேர் பண்ணி உன் ஃப்ரெண்ட்ஸோட கம்பேர் பண்ணு

EQ-ன்னா என்ன, IQ-க்கும் அதுக்கும் என்ன வித்தியாசம்?

EQ-ன்னா எமோஷனல் கோஷன்ட், அதாவது உன் உணர்வுகளை நீ கவனிக்கிறதும், மத்தவங்க உணர்வுகளை படிக்கிறதும், அதை வெச்சு சரியா நடந்துக்கிறதும். IQ பசில் சால்வ் பண்ணும், EQ ஒரு சண்டையை சால்வ் பண்ணும். ரெண்டும் வேற, ஒண்ணு இருந்தா இன்னொண்ணு கண்டிப்பா இருக்கும்னு இல்ல.

இந்த டெஸ்ட் நாலு பக்கத்தை பார்க்குது: உன் உணர்வுகளை நீ அறியுறது, அதை கட்டுப்படுத்துறது, மத்தவங்களை புரிஞ்சுக்கிறது, ரிலேஷன்ஷிப்பை கையாளுறது. கிளாஸ் டாப்பரா இருந்தும் ஃப்ரெண்ட்ஸ் இல்லாம இருக்குறவங்களுக்கு இந்த வித்தியாசம் நல்லா தெரியும்.

EQ டெஸ்ட் படம்: கட்டிப்பிடிக்கிற ஒரு முகம், ஒரு சிவப்பு ஹார்ட், ஒரு யோசனை பபுள், ஒரு கைகுலுக்கல்

20 சூழ்நிலைகள்ல இருந்து ஸ்கோர் எப்படி வருது?

ஒவ்வொரு சூழ்நிலைக்கும் நாலு ரியாக்ஷன் வரும். எது ரொம்ப மெச்சூரான பதிலோ அதுக்கு மூணு பாயிண்ட், எது உணர்ச்சில ரியாக்ட் பண்ற பதிலோ அதுக்கு பூஜ்ஜியம், நடுவுல ஒண்ணும் ரெண்டும். மொத்தம் 60. இருபது வரைக்கும் 'வளர்ந்துக்கிட்டு இருக்குற', 36 வரைக்கும் 'ஸ்டெடி', 49 வரைக்கும் 'ஹை', அதுக்கு மேல 'எக்ஸப்ஷனல்'.

'சரியான' பதில் எதுன்னு யூகிச்சு போடாத. நீ நிஜமா என்ன பண்ணுவியோ அதை போடு. ஆபீஸ்ல கிரெடிட் திருடுனவங்க கிட்ட அங்கேயே கத்துவேன்னு நீ சொன்னா அதை போடு, அதுதான் உன் ரியல் ஸ்கோர்.

EQ டெஸ்ட்ல எந்த மாதிரி சூழ்நிலைகள் வரும்?

எல்லாம் உனக்கு ஏற்கனவே நடந்திருக்கக்கூடியவைதான்:

  • டீம் மீட்டிங்ல கொலீக் உன் ஐடியாவை தன்னோடதுன்னு சொல்றாங்க. அங்கேயே கேப்பியா, தனியா பேசுவியா, இல்ல விட்டுடுவியா?
  • வாட்ஸ்அப் குரூப்ல ஒரு ஃப்ரெண்ட் ரெண்டு வாரமா சைலண்ட். பிஸியா இருப்பாங்கன்னு விடுவியா, தனியா மெசேஜ் பண்ணுவியா?
  • அம்மா 'ஒண்ணும் இல்ல'ன்னு சொல்றாங்க, ஆனா முகம் வேற மாதிரி இருக்கு. நீ என்ன பண்ணுவ?
  • சென்னை பஸ் ஸ்டாப்ல ஒருத்தர் உன்னை தள்ளிட்டு முன்னாடி போறாங்க. உன் முதல் ரியாக்ஷன் என்ன?
  • மானேஜர் உன் ரிப்போர்ட்டை கடுமையா விமர்சிக்கிறாங்க. டிஃபென்ஸ் பண்ணுவியா, நன்றி சொல்லிட்டு யோசிப்பியா?

ரிசல்ட்ல வர்ற நாலு டைமன்ஷன் என்ன?

சுயமா அறிதல், சுயக்கட்டுப்பாடு, மத்தவங்களை புரிஞ்சுக்கிறது, உறவுகளை கையாளுறது. இந்த நாலுலயும் தனித்தனி ஸ்கோர் வரும். பல பேருக்கு மத்தவங்களை புரிஞ்சுக்கிறது ஹை ஆனா சுயக்கட்டுப்பாடு லோவா இருக்கும், அதாவது எல்லாரோட பிரச்சனையும் தெரியும் ஆனா தன்னோட கோபத்தை கட்டுப்படுத்த முடியாது. அந்த பேட்டர்ன் தெரிஞ்சாதான் எதை மாத்தணும்னு தெரியும். உன் லாஜிக் பக்கத்தையும் பார்க்கணும்னா IQ டெஸ்ட் எடுத்து ரெண்டையும் பக்கத்துல வெச்சு பாரு.

தமிழ் ஆபீஸ்லயும் காலேஜ்லயும் EQ டெஸ்ட் ஏன் ட்ரெண்ட் ஆகுது?

சென்னை, கோயம்புத்தூர் IT கம்பெனிகள்ல இப்ப 'சாஃப்ட் ஸ்கில்ஸ்'ன்னு HR பேசுறது அதிகம், இன்டர்வியூல 'ஒரு கான்ஃபிளிக்டை எப்படி கையாண்ட' மாதிரி கேள்விகள் வர ஆரம்பிச்சிடுச்சு. அதுக்கு தயாராக இந்த டெஸ்ட் ஒரு ப்ராக்டீஸ். காலேஜ்ல பிளேஸ்மென்ட் செல் கூட இதை ஷேர் பண்றாங்க. அதே நேரம் ரிலேஷன்ஷிப் பக்கமும் இது ஓடுது: 'நீ என்னை புரிஞ்சுக்கவே இல்ல'ன்னு சண்டை வந்தா ரெண்டு பேரும் எடுத்து ஸ்கோர் பார்க்குறது ஒரு புது பழக்கம். ஃபேமிலியில அண்ணன் தங்கச்சி, அப்பா பிள்ளை எடுத்தா யாருக்கு பொறுமை அதிகம்னு ஒரு சின்ன உண்மை வெளிய வரும், அது பெரும்பாலும் எல்லாரும் எதிர்பார்க்காத ஆளா இருக்கும்.

EQ டெஸ்ட் பத்தி ஆட்கள் கேக்குற கேள்விகள்

EQ டெஸ்ட்ல நல்ல ஸ்கோர் எது?

60-ல 37-க்கு மேல வந்தா 'ஹை EQ', அது நல்ல ஸ்கோர். பெரும்பாலானவங்க 25-ல இருந்து 40 வரைக்கும் வர்றாங்க. 50-க்கு மேல ரொம்ப கம்மி பேர், அவங்க பெரும்பாலும் ஆட்கள் கிட்ட நிறைய வேலை பார்த்தவங்க. ஸ்கோரை விட எந்த டைமன்ஷன் லோன்னு பார்க்கிறதுதான் யூஸ்ஃபுல்.

EQ-வை வளர்த்துக்க முடியுமா?

முடியும், அதுதான் IQ-வுக்கும் இதுக்கும் பெரிய வித்தியாசம். ரியாக்ட் பண்றதுக்கு முன்னாடி ஒரு மூச்சு விடுறது, மத்தவங்க பேசும்போது ரிப்ளை யோசிக்காம கேக்குறது, 'நான் இப்ப கோபமா இருக்கேன்'னு பேர் வைக்கிறது, இந்த சின்ன பழக்கங்கள் சில மாசத்துல ஸ்கோரை மாத்தும்.

இது ஒரு சைக்காலஜி டெஸ்டா?

இல்ல, இது ஒரு சுய பரிசோதனை க்விஸ், கிளினிக்கல் டூல் இல்ல. கேள்விகள் எமோஷனல் இன்டெலிஜென்ஸோட நாலு பகுதியை அடிப்படையா வெச்சு எழுதப்பட்டது, ஆனா ரிசல்ட் ஒரு இண்டிகேஷன் மட்டும்தான். ஆழமான பதில் வேணும்னா ஒரு சைக்காலஜிஸ்ட் கிட்ட போறதுதான் சரி.

20 கேள்விக்கு எவ்ளோ நேரம் ஆகும்?

சுமார் நாலு நிமிஷம். ஒவ்வொரு சூழ்நிலையையும் படிச்சு நாலு ஆப்ஷன்ல ஒண்ணை தட்டணும், சில கேள்வி கொஞ்சம் யோசிக்க வைக்கும். அவசரமா போடாத, ஆனா ரொம்ப அலசவும் வேண்டாம். முடிஞ்சதும் ஸ்கோரும் நாலு டைமன்ஷனும் ஒரே பேஜ்ல வரும்.

பார்ட்னர் கூட சேர்ந்து எடுக்கலாமா?

தனித்தனியா எடுத்துட்டு ரிசல்ட்டை பக்கத்துல வெச்சு பாருங்க. ஒருத்தருக்கு 'மத்தவங்களை புரிஞ்சுக்கிறது' ஹை, இன்னொருத்தருக்கு 'சுயக்கட்டுப்பாடு' ஹை இருந்தா சண்டை ஏன் அப்படி போகுதுன்னு ஒரு பிக்சர் கிடைக்கும். பேசுறதுக்கு ஒரு நல்ல ஆரம்பம், ஜட்ஜ் பண்றதுக்கு இல்ல.

லோ ஸ்கோர் வந்தா நான் மோசமான ஆளா?

இல்ல. 'வளர்ந்துக்கிட்டு இருக்குற EQ'ன்னா உணர்வுகள் உன்னை அடிக்கடி ஆச்சரியப்படுத்துதுன்னு அர்த்தம், அவ்ளோதான். நிறைய பேர் 20 வயசுல அங்கதான் இருக்காங்க. ரிசல்ட்ல வர்ற லோ டைமன்ஷனை பார்த்து அதுக்கான ஒரு பழக்கத்தை ஆரம்பிச்சா ஆறு மாசத்துல வேற ஸ்கோர் வரும்.

பதில்கள் எங்கயாவது சேவ் ஆகுமா?

இல்ல. எல்லாம் உன் ஃபோன் ப்ரவுசர்லயே நடக்குது, சர்வருக்கு பதில்கள் போகாது, அக்கவுண்ட் இல்ல. ஷேர் பண்ணா ஸ்கோரும் லெவலும் மட்டும்தான் போகும், எந்த சூழ்நிலைக்கு என்ன போட்டன்னு யாருக்கும் தெரியாது.

எங்களோட மத்த டெஸ்ட்களையும் பாரு

எல்லா க்விஸும் →